ਖ਼ਬਰਾਂ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂਲੱਗੇ ਰਹੋਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ

ਵੈਂਗ ਬਿਨ, ਫੂ ਹਾਓਜੀ ਅਤੇ ਝੋਂਗ ਜ਼ਿਆਓ ਦੁਆਰਾ | ਚਾਈਨਾ ਡੇਲੀ | ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: 27-01-2022 07:20

ਸ਼ੀ ਯੂ/ਚਾਈਨਾ ਡੇਲੀ

ਚੰਦਰ ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਚੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤਿਉਹਾਰ ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਖਰ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨ ਦੂਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੋਲਡਨ ਵੀਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹੋਮਟਾਊਨ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਫੈਲੇ COVID-19 ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ 2021 ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ।

ਯਾਤਰਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਫ਼ਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ?

2021 ਸਪਰਿੰਗ ਫੈਸਟੀਵਲ ਦੌਰਾਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਕਟ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਸੀ। ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖਰਾ ਸੀ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਕਰਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਕਾਮਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸੀ।

ਸਰਵੇਖਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 3,978 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਲਈ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।

ਸਵਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋਗੇ?", 2021 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਲਗਭਗ 59 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ "ਹਾਂ" ਕਿਹਾ। ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਨ ਜੋ ਘਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਭਾਵ ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਸੰਤ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਉਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੀਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ, ਸ਼ੇਨਜ਼ੇਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੀਆ ਜਿਆਨਮਿਨ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2021 ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ 2020 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। 2020 ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ 2021 ਵਿੱਚ ਰੁਕਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ ਸਨ, ਪਰ ਰੁਕੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਹੁਤਾ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ.

ਜੀਆ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲਤਾ, ਉਖਾੜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਖ਼ਤ ਮਹਾਂਮਾਰੀ-ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ-ਦਰ-ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕੇ ਅਤੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਡਵਾਂਸ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ "ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ" ਚੰਦਰ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੋਕ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ "ਵੀਡੀਓ ਡਿਨਰ" ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਣ।

ਫਿਰ ਵੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਕਾਰੀ ਵਿਭਾਗਾਂ, ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੰਦਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਾਟਲਾਈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮੂਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

"ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ", ਜੋ ਕਿ ਉੱਤਰ-ਆਧੁਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਚੰਗੇ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੀਜਿੰਗ ਵਿੰਟਰ ਗੇਮਜ਼ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮਿਜਾਜ਼ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਤਾਂ ਕਿ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਬਸੰਤ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵੈਂਗ ਬਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਕਟ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਊਥਵੈਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸ ਐਂਡ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿਖੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਅਤੇ ਫੂ ਹਾਓਜੀ ਅਤੇ ਜ਼ੋਂਗ ਜ਼ਿਆਓ ਇੱਕੋ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ।

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਈਨਾ ਡੇਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.