ਖ਼ਬਰਾਂ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਠਹਿਰੋਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ

ਵੈਂਗ ਬਿਨ, ਫੂ ਹਾਓਜੀ ਅਤੇ ਝੋਂਗ ਜ਼ਿਆਓ ਦੁਆਰਾ | ਚਾਈਨਾ ਡੇਲੀ | ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: 27-01-2022 07:20

ਸ਼ੀ ਯੂ/ਚਾਈਨਾ ਡੇਲੀ

ਚੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤਿਉਹਾਰ, ਚੰਦਰ ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਿਖਰਲਾ ਸੀਜ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨ ਦੂਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੋਲਡਨ ਵੀਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਣਗੇ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਛਿੱਟੇ-ਪੱਟੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕੋਪਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। 2021 ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ।

ਯਾਤਰਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ? ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?

2021 ਦੇ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਕਟ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੀ। ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖਰਾ ਸੀ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਮਿਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਕਾਮਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸੀ।

ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 3,978 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋਗੇ?", 2021 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਲਗਭਗ 59 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ "ਹਾਂ" ਕਿਹਾ। ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਉਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ ਦੀ ਚੀਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸ਼ੇਨਜ਼ੇਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੀਆ ਜਿਆਨਮਿਨ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, 2021 ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ 2020 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। 2020 ਵਿੱਚ ਘਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ 2021 ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ ਸਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤਾ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਿਆ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਸਾਲ ਉੱਥੇ ਰਹੇ।

ਜੀਆ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲਤਾ, ਜੜ੍ਹੋਂ ਉਖੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਖਤ ਮਹਾਂਮਾਰੀ-ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ-ਤੋਂ-ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਯਾਤਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕ ਉੱਨਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ "ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ" ਚੰਦਰ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ "ਵੀਡੀਓ ਡਿਨਰ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਵੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ, ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਕਾਰੀ ਵਿਭਾਗਾਂ, ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੰਦਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੌਟਲਾਈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕਾਂ ਵਰਗੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

"ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ", ਜੋ ਕਿ ਪੋਸਟਮਾਡਰਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਲ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੀਜਿੰਗ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਘਰ ਵਾਪਸ ਯਾਤਰਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਨਾ ਜਾਣ।

ਦਰਅਸਲ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਬਸੰਤ ਤਿਉਹਾਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਓਨੇ ਹੀ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਵਾਂਗ ਬਿੰਗ ਸਾਈਕੋਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਐਂਡ ਮੈਂਟਲ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਇੰਟਰਵੈਂਸ਼ਨ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਊਥਵੈਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸ ਐਂਡ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸੰਸਥਾਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਅਤੇ ਫੂ ਹਾਓਜੀ ਅਤੇ ਝੋਂਗ ਸ਼ੀਓ ਇੱਕੋ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ।

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਚਾਈਨਾ ਡੇਲੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਣ।

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.