ਖ਼ਬਰਾਂ

ਵੇਨਸ ਥ੍ਰੋਮਬੋਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ (VTE) ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਖ਼ਤਰਾ

ਵੇਨਸ ਥ੍ਰੋਮਬੋਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ (VTE), ਜੋ ਕਿ ਡੀਪ ਵੇਨ ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਿਸ (DVT) ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ (PE) ਦਾ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਹਰ ਸਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 840,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਨਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ - ਹਰ 37 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੌਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ। ਹੋਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 60% VTE ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ, VTE ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, 2021 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 100,000 ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ 14.2 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 200,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਮਲੇ ਹਨ। ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰੀਆਂ ਤੱਕ, ਥ੍ਰੋਮਬੋਟਿਕ ਜੋਖਮ ਚੁੱਪਚਾਪ ਲੁਕੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ - VTE ਦੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

I. ਕੌਣ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਿੰਗ

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਆਬਾਦੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਬੈਠੇ "ਅਦਿੱਖ ਪੀੜਤ"
   ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ (> 4 ਘੰਟੇ) ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਝਾਂਗ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਓਵਰਟਾਈਮ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ DVT ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ - ਜੋ ਕਿ ਨਾੜੀ ਦੇ ਸਟੈਸਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।

2. ਆਈਟ੍ਰੋਜਨਿਕ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ

   • ਸਰਜੀਕਲ ਮਰੀਜ਼: ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 40% VTE ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
   • ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼: VTE ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦਾ 9% ਹਨ। ਲੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਜਿਸਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, PE ਨਾਲ ਮਰ ਗਿਆ - ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ।
   • ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਜਿਸਦਾ ਉਪਨਾਮ ਲਿਊ ਸੀ, ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਈ, ਜਿਸਦੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ PE ਵਜੋਂ ਹੋਈ।

3. ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਵਾਲੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼
   ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸਦਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਲੱਤ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ, ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਹੀਮੋਪਟਾਈਸਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ - ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦੌੜ ਹੈ।

II. ਟਾਇਰਡ ਡਿਫੈਂਸ ਸਿਸਟਮ: ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਰੋਕਥਾਮ ਤੱਕ

1. ਮੁੱਢਲੀ ਰੋਕਥਾਮ: ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ "ਤਿੰਨ-ਸ਼ਬਦ ਮੰਤਰ"
   • ਹਰਕਤ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੋ। ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪੰਪ ਕਸਰਤਾਂ (10 ਸਕਿੰਟ ਡੋਰਸੀਫਲੈਕਸਨ + 10 ਸਕਿੰਟ ਪਲਾਂਟਾਰਫਲੈਕਸਨ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਰੋ। ਪੇਕਿੰਗ ਯੂਨੀਅਨ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ 37% ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
   • ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ: ਜਾਗਣ ਵੇਲੇ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ (ਕੁੱਲ 1,500–2,500 ਮਿ.ਲੀ./ਦਿਨ)। ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਵਾਂਗ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: "ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਦਸਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
   • ਖਾਓ: ਸਾਲਮਨ (ਸਾੜ-ਰੋਧੀ Ω-3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ), ਪਿਆਜ਼ (ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਪਲੇਟਲੇਟ ਇਕੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਉੱਲੀਮਾਰ (ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
2. ਮਕੈਨੀਕਲ ਰੋਕਥਾਮ: ਬਾਹਰੀ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ
   • ਗ੍ਰੈਜੂਏਟਿਡ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ (GCS): ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਜਿਸਦਾ ਉਪਨਾਮ ਚੇਨ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 20ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ GCS ਪਹਿਨਦੀ ਸੀ, ਜੋ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ DVT ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦੀ ਸੀ।
   • ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਨਿਊਮੈਟਿਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ (IPC): IPC ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ DVT ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 40% ਦੀ ਕਮੀ ਦੇਖੀ ਗਈ।
3. ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਰੋਕਥਾਮ: ਸਟ੍ਰੈਟੀਫਾਈਡ ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
   ਕੈਪਰੀਨੀ ਸਕੋਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ:

   ਜੋਖਮ ਪੱਧਰ	ਆਮ ਆਬਾਦੀ	ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ
   ਘੱਟ (0–2)	ਨੌਜਵਾਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼	ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ + ਆਈ.ਪੀ.ਸੀ.
   ਦਰਮਿਆਨਾ (3–4)	ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਮੇਜਰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼	ਐਨੋਕਸਾਪਰਿਨ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ + ਆਈ.ਪੀ.ਸੀ.
   ਉੱਚ (≥5)	ਹਿੱਪ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ/ਐਡਵਾਂਸਡ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼	ਰਿਵਾਰੋਕਸਾਬਨ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ + ਆਈਪੀਸੀ (ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ 4-ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਵਾਧਾ)

ਨਿਰੋਧ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਸਰਗਰਮ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਪਲੇਟਲੈਟ ਗਿਣਤੀ <50×10⁹/L ਵਿੱਚ ਨਿਰੋਧਿਤ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਕੈਨੀਕਲ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

III. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਬਾਦੀ: ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

1. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼
   ਖੋਮਾਨਾ ਮਾਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਸਦਾ ਉਪਨਾਮ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟ-ਅਣੂ-ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਹੈਪਰੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ≥4 ਸਕੋਰ ਦੇ ਨਾਲ। ਨਾਵਲ PEVB ਬਾਰਕੋਡ ਅਸੈਸ (96.8% ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ) ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

2. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ
   ਵਾਰਫਰੀਨ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ (ਟੈਰਾਟੋਜਨਿਕ ਜੋਖਮ)! ਐਨੋਕਸਾਪਰੀਨ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਜਿਸਦਾ ਉਪਨਾਮ ਲਿਊ ਹੈ, ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੇ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ। ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਰੋਗੀ ਮੋਟਾਪਾ/ਉੱਨਤ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੁਰੰਤ ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

3. ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮਰੀਜ਼
   ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਂਟੀਕੋਏਗੂਲੇਸ਼ਨ ≥14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ 35 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਝਾਂਗ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ PE ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ - ਪਾਲਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਬਕ।

IV. 2025 ਚੀਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅੱਪਡੇਟ: ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਤਰੱਕੀਆਂ

1. ਰੈਪਿਡ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
   ਵੈਸਟਲੇਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਫਾਸਟ-ਡਿਟੈਕਟਜੀਪੀਟੀ ਏਆਈ-ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 90% ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, 340 ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਘੱਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਏਆਈ ਸਬਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਰਨਲਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਵਧੇ ਹੋਏ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ

   • "ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ PTE" (ਸਿਸਟੋਲਿਕ BP <90 mmHg + SpO₂ <90%) ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ PERT ਟੀਮ ਦੇ ਦਖਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
   • ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਪੀਕਸਾਬਨ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਈ ਗਈ ਹੈ (eGFR 15–29 mL/ਮਿੰਟ)।

V. ਸਮੂਹਿਕ ਕਾਰਵਾਈ: ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਰਾਹੀਂ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ

1. ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ
   ਸਾਰੇ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟਾਂ ਲਈ ਦਾਖਲੇ ਦੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੈਪਰੀਨੀ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪੂਰੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਕਿੰਗ ਯੂਨੀਅਨ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਹਸਪਤਾਲ ਨੇ VTE ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ 52% ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।

2. ਜਨਤਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ
   30 ਤੋਂ ਵੱਧ BMI ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 5% ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 20% ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਕੰਟਰੋਲ (HbA1c <7%) ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

3. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ
   ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪੰਪ ਕਸਰਤ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਲਈ ਸਕੈਨ ਕੋਡ। IPC ਡਿਵਾਈਸ ਰੈਂਟਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹੁਣ 200 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼: VTE ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ "ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ" ਹੈ। ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਗਿੱਟੇ ਪੰਪ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਰੱਖੋ।

ਹਵਾਲੇ

1. ਯਾਂਤਾਈ ਮਿਊਂਸੀਪਲ ਸਰਕਾਰ। (2024)।ਵੇਨਸ ਥ੍ਰੋਮਬੋਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ.
2. ਥ੍ਰੋਮੋਬੋਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੀਨੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼. (2025)।
3. ਚਾਈਨੀਜ਼ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਫਿਜ਼ਿਕਸ ਐਂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ। (2025)।ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ VTE ਜੋਖਮ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ.
4. ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ। (2024)।VTE ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
5. ਵੈਸਟਲੇਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ। (2025)।ਫਾਸਟ-ਡਿਟੈਕਟਜੀਪੀਟੀ ਤਕਨੀਕੀ ਰਿਪੋਰਟ.